第四摆脱过去的完美主义最新章节，第1页_心灵的力量心之语免费全文阅读

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第四节摆脱过去的完美主义我们已经探讨了许多妨碍我们展示自我的因素。Www.Pinwenba.Com 吧诸如恐惧、自我怀疑、不能集中注意力、缺乏动机、过度紧张以及无法从错误中迅速恢复过来。

但是从长远看，是什么阻碍了成功呢？

——是一种对完美的渴望。

一次精彩的演出不算成功，成功是一连串精彩的演出。成功是一接到命令后反复地做到最好——做到最好是很难的，反复做到最好那就更难了。

可是如果你想力求做到完美，成功是绝对不可能的。斗士的本能再强烈，或者是怒火再大，都不会改变成功的机会。如果你的追求是要想达到完美的标准，那么你永远不会得到你想要的。

完美是不现实的。力求完美会导致失败。将你的标准改为离完美差一点点，不是一种让步，它会使成功成为可能。

那么，我们如何摆脱过去的完美主义呢？

（1）让自言自语积极一点。我们要尽力摆脱来自左脑的批评，因为它是一切**主义思想的源头：成功与失败，对与错，完美与不值得一提。因为我们的左脑特别钟爱“不能”和“永远不”这两个词。

（2）用精彩电影设定心理图像的程序。

（3）承诺一定要成功。

（4）把不完美当做你的财富。

练习：恢复力练习

适当休息是赢得销售过程中的精神拼搏的关键因素。

放松会提高你憧憬成功的想象力，它会舒解你的紧张情绪，缓解你的压力与焦虑，提升你的自我形象，使你能从容进行自我肯定和心灵对话，使你锻炼身心和达到自如的境地变得更加容易。你应该天天进行某种形式的放松。

适当休息对不同的人来说意味着不同的事。某些人可能会觉得下列“活动”或多或少是一种良好的放松。

·阅读感兴趣的书籍；

·看电影；

·看电视；

·观看落日；

·写私人信件；

·在海滩散步；

·洗热水澡；

·练瑜伽；

·听音乐；

·沉思默想。

如果你在彻底放松方面遇到困难，那你得做些放松练习。通过练习这些技巧，你会最终懂得，彻底放松究竟是一种什么滋味，然后你可以使自己进入一种精神状态，充分享受其他形式的放松。

花点时间来放松吧。

你每天得进行一下放松。要使其产生效果，你至少得花20分钟。你可能必须把它并入你的计划，以使其天天得到执行。

你将采取什么样的放松形式，并想在一天的什么时候进行放松？如果你想在不同的日子里采用不同的放松形式，那你就得制定一个每周放松计划。

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